这么说，你好几年没看医生了。别担心，你并不孤单。据估计,25%的美国人没有初级保健医生和20%的人五年多没看过医生．
但现在你决定是时候改正了。为什么?
原因可能有很多。也许你只是意识到自己在变老。也可能是因为你或你的家庭成员最近出现了健康问题。有人们决定是时候寻找新的PCP的很多原因．
但是在接受常规医疗护理之间间隔了这么长时间，你可能会想——你该怎么办?你应该如何开始呢?你应该关注什么?
重要的是要知道，找一个新的初级保健医生永远都不晚，把你的健康放在首位永远都不晚。即使你已经推迟了多年的治疗，你仍然可以朝着更健康的未来前进。
在Pa新利18pt客户端rtnerMD，我们与无数患者一起工作，他们决定是时候在改善他们的健康方面发挥积极作用了。如果你刚刚开始重新考虑你的健康，如果你多年没有去看医生，你需要做以下四件事。
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1.找到适合你的初级保健模式。
如果你已经很多年没有看过医生了，你应该知道初级保健领域的情况已经发生了变化。一名医生照顾数千名病人的传统模式不再是唯一的选择。
从新利电竞来直接付费初级保健对于仅限在线的平台，有几种替代初级保健模式你可以从中选择。
当你开始把健康放在首位时，想想你需要什么才能成功。
- 你想每年做一次体检吗?还是你想要一个更投入的伙伴来指导你的进步?
- 你的日程安排是怎样的?它是否需要当天或第二天预约的便利或远程医疗功能?
弄清楚你需要什么服务来与你的新医生建立成功的关系，这将引导你找到适合你的模式。
2.找一个你信任的初级保健医生。
你是否在寻找一个内科医生或家庭医生,一个医生或骨科医生，甚至是特定的性别，最重要的是找到一个你信任的初级保健医生。
为了充分利用你的初级保健经验和你与医生的关系，你需要坦然地告诉他们一切——好的，坏的，以及介于两者之间的一切。
因为你已经很多年没有去看医生了，你可能需要在早期补上很多东西。
通过找到一个你可以信任的人，你可以开始朝着你的目标快速前进。
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3.了解临床护理。
也许你上一次去看医生是在精力充沛的22岁时，而现在你32岁了，有两个孩子，你想要尽一切可能确保你能在他们身边陪伴很长一段时间。
也许你最近一次去看医生是在你38岁的时候，经常跑马拉松，但现在你50岁了，你的膝盖不好，限制了你的活动水平，你担心几年后要照顾你的孙子。
或者你上次去看医生是在58岁，现在你65岁了，需要一个积极的伴侣帮你处理一些健康问题，这样你就可以过上你想要的退休生活。
因为你已经很多年没有去看医生了，你很有可能错过了一些常规的预防保健，你可能对一些关键的实验室结果没有准确的了解，这些结果可以形成对你健康状况的清晰印象，比如你的血压、胆固醇水平、心脏功能等。
“常规筛查是救命恩人，”PartnerMD医生说新利18pt客户端安东尼Fierro博士说。“如果我第一次去看某人，而他已经很多年没去看医生了，这就是我关注的问题。我们将努力为我们得到的任何测试结果建立一些背景，我们越早这样做越好。”
不管是哪种情况，找到适合你的医生是第一步，然后让他们尽快获得所需的所有信息，这样他们就可以提供最好的治疗，这应该是你的下一个清单。
菲耶罗博士说:“对于那些没有看过医生的人来说，重要的一点是提供完整的病史。”“许多健康问题都与基因有关，例如，如果你有某些癌症或心脏病的家族史，你真的需要尽快去看医生。”
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4.然后，在办公室之外采取行动。
找到合适的医生是件好事。所以去看看他们，制定一个计划来实现你的目标。
然而，你朝着你的目标所取得的进展取决于你在医生办公室之外致力于改变生活方式。这也是我们在PartnerMD提供健康指导的原因之一，这样你就有了一个负责任的合作伙伴，在看新利18pt客户端医生的间隙帮助你实现你的目标。
- 如果你需要开始定期锻炼，那就从小运动量开始。做一些你喜欢的事情，不管是每天散步还是玩匹克球，都能帮助你坚持得更久。
- 如果你想开始吃得更健康，那就带着一张特定的购物清单去杂货店，然后坚持下去。
- 如果你需要更好的睡眠或减轻压力，每天留出时间专门关注这些事情。
就像我们之前说的，什么时候开始都不晚，你可以很快看到效果，不管你是在多少年之后才去看医生。
让你的健康成为PartnerMD的优先事项新利18pt客户端
在Pa新利18pt客户端rtnerMD，我们一直与那些尽可能拖延健康问题的新患者打交道，我们的医生和健康教练不仅擅长制定计划，还擅长帮助你执行计划。
通过PartnerM新利电竞D的门房医疗会员资格，您将获得您应得的初级保健经验——它结新利18pt客户端合了来自医生的顶级临床护理和来自我们健康团队的可信信息、指导和责任。
这都是我们为更好的你提供更好的医疗保健的一部分。新利官方网首页
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